Fit

Fitapp好用嗎？

Fit是一款不錯的運(yùn)動健身類型的應(yīng)用軟件，達(dá)達(dá)兔游戲網(wǎng)提供的app應(yīng)用版本為v6.5.9.1，app界面設(shè)計精美、功能全面，趕緊下載安裝體驗一下吧。

Fit健身是一種運(yùn)動健身類app。在這個Fit健身app中，用戶可以定制健身計劃，記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)，并有多種訓(xùn)練課程，滿足你的不同需求，如減脂、塑形、增肌等。Fit可以根據(jù)你的健身基礎(chǔ)和作息時間，定制你的個人健身和健康營養(yǎng)的飲食計劃。

軟件功能:

【會員0元練一年】——專屬專業(yè)教練隨行指導(dǎo)，給你一對一的訓(xùn)練建議，陪你進(jìn)步，保證你精準(zhǔn)進(jìn)階，效果穩(wěn)步達(dá)成；

-為您提供量身定制的訓(xùn)練計劃+營養(yǎng)指導(dǎo)，跟著練吃，養(yǎng)成健康習(xí)慣，收獲理想身材；

-立即解鎖熱門新課程，隨時隨地打卡最熱門、最全面、最高效的專屬課程，練得更流暢，刷脂更輕松；

-在訓(xùn)練過程中，隨時調(diào)整訓(xùn)練動作的難度，滿足從入門到進(jìn)階的訓(xùn)練需求，讓體驗更靈活，不耽誤效果?！菊嫒私叹毰阃笇?dǎo)】

-擔(dān)心動作不對，擔(dān)心訓(xùn)練效果不好？國際認(rèn)證資格教練將在培訓(xùn)前后對您進(jìn)行一對一指導(dǎo)，為您提供專屬建議，讓您盡情練習(xí)，培養(yǎng)自信，高效達(dá)成培訓(xùn)目標(biāo)；

-配合您的定制策劃，為您提供針對性的反饋調(diào)整，確保您的狀態(tài)在線、準(zhǔn)確、先進(jìn)、省心、省力，效果更明顯；

-微信群在線答疑，飲食與運(yùn)動相結(jié)合，輕松突破每一個難點(diǎn)痛點(diǎn)；

-組內(nèi)伙伴陪你一起練習(xí)，一起鼓勵和激勵運(yùn)動，讓運(yùn)動加倍快樂，健身從此不再孤獨(dú)。

【定制專屬訓(xùn)練和飲食計劃】

-根據(jù)你的健身目標(biāo)和基礎(chǔ)，適應(yīng)你的訓(xùn)練日程，100%圍繞你量身定制個人訓(xùn)練計劃；

-國家營養(yǎng)師團(tuán)隊，精心打造減脂飲食計劃。結(jié)合專業(yè)的運(yùn)動項目，讓你越來越瘦；

-訓(xùn)練后智能反饋，分析訓(xùn)練表現(xiàn)和體能，針對性調(diào)整后續(xù)計劃，保證持續(xù)效果和快速進(jìn)步；

——釋放自己的潛力，堅持訓(xùn)練，兩周后感受到顯著的變化。

軟件亮點(diǎn):

【大眾健身課程】

-1200多種健身課程:包括減脂HIIT、塔巴塔、肌肉強(qiáng)化、HIT、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復(fù)、運(yùn)動成績提高、姿勢矯正和康復(fù)訓(xùn)練...

-800多個訓(xùn)練動作:美國品牌健身教練-Jordan Chen與專業(yè)教練的標(biāo)準(zhǔn)視頻演示；

——健身教練團(tuán)隊精心設(shè)計訓(xùn)練課程，合理安排訓(xùn)練步驟，更適合中國人體質(zhì)；

-不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓(xùn)練，隨時隨地開啟訓(xùn)練模式；

-高質(zhì)量的多攝像頭訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動作細(xì)節(jié)，輕松全面掌握動作要領(lǐng)，提高訓(xùn)練質(zhì)量；

-真人語音監(jiān)督，伴隨培訓(xùn)質(zhì)量和優(yōu)秀體驗。【真正教練金牌服務(wù)】

——《21天零負(fù)擔(dān)減脂課》真人相伴，教你有效實踐，智慧飲食；

——《14天腰部馬甲線沖刺計劃》告別胖，炫耀整個夏天；

——“14天英雄腹肌雕刻訓(xùn)練計劃”有吸引人膜拜的腰腹；

-“14天維密美腿加速計劃”專業(yè)教練親自呈現(xiàn)美腿小技巧；

軟件優(yōu)勢:

【大師課堂專業(yè)解讀】

-大咖級老師力求提供更深更專業(yè)的健身理論知識和干貨內(nèi)容；

-好多好課都在不斷更新:新手健身第一課，女神必備:解決身材問題的六招，核心訓(xùn)練-必修健身課程，解決常見的身體和運(yùn)動疼痛問題，減肥人群必修飲食課程...[記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)]

-打卡訓(xùn)練，全程跟蹤健身，見證你每天的進(jìn)步；

-有趣的成長系統(tǒng)，訓(xùn)練不再枯燥，激勵自己獲得無盡動力；[健康和飲食指南]

-在不同訓(xùn)練階段提供有針對性的飲食建議和健身指導(dǎo)，更快更有效地實現(xiàn)健身目標(biāo)；

-每天精選高清運(yùn)動健身的優(yōu)質(zhì)短視頻，給你學(xué)習(xí)健身知識、理解生活的新方式。

熱門課程:

1.減脂:Burpee減脂訓(xùn)練課程，HIIT-減脂運(yùn)動，塔巴塔-瑜伽墊減脂，啞鈴全身循環(huán)-燃脂。2.腹肌:腹肌撕裂，塔巴塔-核心大爆炸，HIIT-腹部脂肪燃燒，核心力量訓(xùn)練，核心高級減脂。3.塑形:纖細(xì)手臂塑形、啞鈴胸肌塑形、徒手背部塑形、桃臀塑形、彈力帶臀塑形。4.美腿美臀:高級桃臀塑形、提臀、HIIT瘦腿、臀腿拉伸、瘦腿訓(xùn)練。5.瑜伽拉伸:瑜伽入門拉伸、肩頸拉伸、完全拉伸、夜間助眠拉伸、辦公室放松、秋冬手腳暖瑜伽。6.生理期與產(chǎn)后恢復(fù):生理期全身循環(huán)運(yùn)動、生理期減壓、肩頸放松、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練——基礎(chǔ)瑜伽、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練——腹部塑形。7.肌肉增強(qiáng):俯臥撐、啞鈴獨(dú)角獸臂建設(shè)、啞鈴?fù)瓮人苄?、啞鈴胸肌?xùn)練。8.熱身激活:有氧運(yùn)動前的熱身，無氧運(yùn)動前的熱身，晨練前的熱身，跑步前的熱身。9.姿勢矯正:緩解腰痛，圓肩駝背，天鵝頸塑形，腿型極佳。10.提高運(yùn)動成績:籃球彈跳力訓(xùn)練，仰臥起坐滿分訓(xùn)練，長跑通關(guān)訓(xùn)練。

中文名:Fit

包裝名稱:com.sportq.fit

MD5值:B4 b5 ab 8 aa 84 db 3805 BD 18 b 2c 7 b 7c 356。

總結(jié)：以上內(nèi)容就是Fit介紹，包括app應(yīng)用截圖和下載地址，讓你詳細(xì)的了解Fit，歡迎大家下載安裝體驗。