交際舞教學(xué)視頻app

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交際舞技能學(xué)習(xí):

1.男女站立時(shí)，要挺胸收腹；抬頭挺胸。

2.男女基本動(dòng)作都是用腰部的力量帶動(dòng)身體運(yùn)動(dòng)，用后腿帶動(dòng)以腰部為中心的身體帶動(dòng)前腿運(yùn)動(dòng)。通俗地說，跳舞就是后腿用力把身體往外推，而走路就是前腿先往外推。

3.基本動(dòng)作的主要特點(diǎn):嘴(或下巴)的位置始終與前腳掌垂直。只有跳躍到一定的高度，做一些復(fù)雜的動(dòng)作，這個(gè)時(shí)候重心才會(huì)發(fā)生變化。

4.帶女士的時(shí)候，把女士的手舉高一點(diǎn)，這樣女士更容易旋轉(zhuǎn)。男士雙手活動(dòng)時(shí)，另一只手略低于女士的腰部，讓女士旋轉(zhuǎn)起來更舒服。

5.先把基礎(chǔ)的步驟做好，逐漸加入一些常見的花步，動(dòng)作熟練后再加入一些典型的造型動(dòng)作，也就是說不要著急循序漸進(jìn)。

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